2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1779 kcal
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脂質: 61.74g | たんぱく質: 62.98g | 炭水化物: 250.83g.
朝食: Blueberry Pancakes , Coffee with Milk, Oatmeal Muffin. 昼食: Rivaj Naan Bread, Buffalo Chicken Dip, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. 夕食: Dempster's White Bread, Chili. 軽食/その他: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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