2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1000 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 102.28g.
昼食: Hortifruti Laranja Bahia, Frango Desfiado, Yoki Batata Palha. 夕食: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Nuu Pão de Queijo Pequeno, Açúcar Mascavo, Abacaxi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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