2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1324 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 188.88g.
朝食: Maçãs Fuji, Alpro Bebida De Aveia Sem Açúcar, Herbalife F1 Framboesa e Chocolate Branco. 昼食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. 夕食: Herbalife Pro 20 Select, Herbalife F1 Baunilha. 軽食/その他: Banana, Maçãs Fuji, Tortilha de Milho. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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