crodri985の日記, 2021年 01月 26日

Hola, pesa absolutamente lo mismo, el problema mamá que tenemos es que vemos la comida como el único amigo o enemigo. Piensa que la comida va a estar ahí, que nos da energía para seguir adelante, pero nada más. Alguna vez si esta bien comer emocionalmente como en una ruptura pero hay que intentar que eso no nos demonicé más de un día 

Un besito. Tu puedes con todopooo 😊😊😊 

De vergüenza nada!! Así estuve yo años por problemas personales en la que la comida era mi única salvación hasta que te das cuenta de que me estaba destruyendo y que no podía resolver nada comiendo... es un cambio de chip en el que te das cuenta de que la comida es para nutrirte no para resolver los problemas. Mucho ánimo y de todo se sale 😘 

ni vergüenza, ni depresión. Siempre vuelves. Ahí veo perseverancia, lucha, ganas de esforzarse, de mejorar, y como tú dices, de no rendirse. Lo has hecho una vez, lo puedes hacer más veces. Aquí está tu comunidad para recordartelo, mucho animo que tu puedes! 

Gracias, nunca estuve tan gorda y me cuesta salir a la calle y vestirme, sobretodo cuando pienso lo bien q me veía hace a penas 3 meses, aunq tampoco lo valoraba, nunca es suficiente. Sois una comunidad genial q me ayuda un montón, y aunq se q voy a ir muy poco a poco, y q cada pasito para mi es un gran triunfo, como x ejemplo salir d la cama y dar un paseo, no dejaré d intentarlo. Gracias por estar ahí! 💪 

pues dentro de tres meses te verás como antes, y en tres meses más aún mejor. Me cago en la leche!!!(con perdón) aquí no se rinde nadie! pelea hostia!!!(perdón otra vez) 

Nunca es tarde.  

😂😂😂😂Cristina eres muy buena para espabilar a la peña 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼 

Paso a paso se hace el camino, seguro que puedes 😊 

Lo bueno es que lo valoras y sigues aquí... Eso es un paso 

Muchos ánimos! volverás a conseguirlo!👌