2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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753 kcal
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脂質: 18.58g | たんぱく質: 29.13g | 炭水化物: 129.41g.
朝食: Agua de Panela, Bimbo Pan Integral (57g), Huevo Tibio. 昼食: Papa, Don Maíz Arepa de Cereales y Linaza, Sudado de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Galletas, Mandarinas. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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