2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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855 kcal
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脂質: 14.58g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 155.47g.
朝食: Джемы и Варенья, Банан, Творог 5%. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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