2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1074 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 58.83g | 炭水化物: 129.73g.
朝食: Café, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Integral. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra, Carne, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. 夕食: Café, Queijo Mozzarella, Tapioca. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca Premium, Goiaba. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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