2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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131 kcal
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脂質: 7.07g | たんぱく質: 11.40g | 炭水化物: 2.14g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に11.2 kg減量中
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