2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1350 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 57.93g | 炭水化物: 170.16g.
朝食: Taeq Ovo Orgânico, Native Açúcar Demerara, Café. 昼食: Alho, Subway Cebola, Subway Tomate, Da Terrinha Tapioca, Jasmine Gergelim Branco Natural, Tirolez Creme de Ricota, Quinoa, Ovo. 夕食: Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Subway Cebola, Superbom Linguiça Ovolactovegerariana Defumada, Ovo. 軽食/その他: Geladinho, Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Desnatado, Notco Not Milk Chocolate, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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