2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1115 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 95.89g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 夕食: Beyaz Leblebi, Şehriye Çorbası, Roka (Roket), Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara, Yeşil Çay. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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