2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1517 kcal
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脂質: 89.58g | たんぱく質: 107.86g | 炭水化物: 67.45g.
朝食: Kaffee, Spiegelei, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaufland Granatapfelkerne, Ja! Walnusskerne, Alnatura Leinöl Nativ, Banane, Heidelbeeren. 昼食: Vollkornnudeln (Gekocht), Vanela Bulgarischer Büffelkäse, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Aldi Datteltomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rucola, Lachssteak, Rucola, Aldi Datteltomaten, Vollkornnudeln (Gekocht), Lachssteak, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Vanela Bulgarischer Büffelkäse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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