2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1057 kcal
|
脂質: 40.75g | たんぱく質: 42.94g | 炭水化物: 124.60g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Bonduelle Кукуруза, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|