2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1656 kcal
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脂質: 61.36g | たんぱく質: 127.08g | 炭水化物: 158.40g.
朝食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Egg White, Boiled Egg, Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Approx. 65%), Rokiskio Творог Домашний 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cooked Pumpkin, Russian Oats Cereal, Walnuts, Apple, Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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