2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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880 kcal
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脂質: 22.90g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 106.47g.
朝食: المخبز عيش بلدي مصري, جبنة جبنة فيتا. 昼食: سمك بلطي سمك, ارز مسلوق. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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