2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1031 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 105.11g.
朝食: البيض المقلي, خبز. 昼食: الشوكولا الداكنة أو الحلوة, الأرز المطبوخ مسبقا, لحم الدجاج مع الجلد (مشوي بالفرن). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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