2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
2934 kcal
|
脂質: 153.87g | たんぱく質: 126.50g | 炭水化物: 253.81g.
朝食: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Пятерочка Апельсин, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Булочные Вольчека Капучино, ВкусВилл Сыр Манчестер, Булочные Вольчека Круассан, ВкусВилл Мимоза. 夕食: Счастье Пралине с Фисташками и Базиликом в Молочном Шоколаде, Макарун. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Маринаде "Шашлычный", ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Vитамин Итальянская Смесь, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|