2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1459 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 197.30g.
朝食: Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Sava Джем Клубничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Армянский Тонкий . 昼食: Омский Бекон Сардельки Классические , Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. 夕食: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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