2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1569 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 120.88g.
朝食: Хлеб Черный, Омлет с Овощами. 昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Активиа Бифидойогурт Льон. 軽食/その他: Kronenbourg Blanc, Kronenbourg Blanc, Kronenbourg Blanc, Kronenbourg Blanc, Kronenbourg Blanc, Kronenbourg Blanc, Зеленый Чай, Вода. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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