2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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800 kcal
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脂質: 28.89g | たんぱく質: 24.16g | 炭水化物: 116.73g.
昼食: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Roma Malkist Abon, Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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