|
Срыв, объелась шаурмой
|
133.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
2185 kcal
|
脂質: 113.47g | たんぱく質: 119.73g | 炭水化物: 174.81g.
朝食: Омлет с Молоком, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сосиски, Микоян Колбаса Филейная с/К, Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Варёно-Копченое, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Криспы Ржаные. 昼食: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. 夕食: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. 軽食/その他: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に7 kg増量中
|