2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1016 kcal
|
脂質: 35.64g | たんぱく質: 29.96g | 炭水化物: 140.35g.
朝食: Арахисовая Паста Nattys, Haferflocken Овсянка, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Черника (Несладкая, Замороженная). 昼食: Фармстандарт Ферро Гематоген, Первый Хлебозавод Баранки с Ароматом Ванили , Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. 夕食: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Томатный Сок Sonn Lander, Альмак Сосиски Венские, Calve Бразильский Кетчуп. 軽食/その他: Первый Хлебозавод Баранки с Ароматом Ванили, Батончик Мюсли в Молочной Глазури с Шоколадом «Скул Бар». もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|