2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1537 kcal
|
脂質: 50.09g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 187.86g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зимой и Летом Гавайская Смесь. 夕食: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Bounty Bounty , Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|