2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.4 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1424 kcal
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脂質: 95.07g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 77.57g.
朝食: Water , Great Value Large White Grade A Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Zucchini , Butter . 昼食: Noble Made Sriracha Tahini Dressing, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Celery , Great Value Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Sam's Choice Organic Chicken Bone Broth, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers . 軽食/その他: Lindt Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Marketside French Brioche Buns , Dr. Berg's Electrolyte Powder. もっと...
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週に19.6 kg減量中
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