2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1307 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 120.54g | 炭水化物: 111.33g.
朝食: Kaffee mit Milch, Lidl Beerenmix, Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Quinoa, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. 昼食: Linyvi holubci. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Lovilio Mini-Mozzarella Light. 軽食/その他: Heidelbeeren, Arla Skyr, Erdnüsse, Rinderzunge. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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