2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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854 kcal
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脂質: 40.92g | たんぱく質: 41.21g | 炭水化物: 80.14g.
朝食: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Суфле из Ряженки, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. 昼食: Конти Конфета Джек, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Салат Овощной, Горбуша, Запеченный Картофель. 夕食: Суфле из Ряженки. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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