2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1547 kcal
|
脂質: 125.63g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 32.53g.
昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Орехи Кешью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пекинская Капуста, Говядина Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орехи Кешью, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|