2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1406 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 160.19g.
朝食: Bauer Vanille Joghurt, Heidelbeeren, Leinöl, Apfel, Haferflocken. 昼食: Freshona Kichererbsen, Blumenkohl, Pesto. 夕食: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. 軽食/その他: Honig, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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