2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1229 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 128.88g.
朝食: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Spinazie, AH Blauwe Bessen, Milsa Almond Drink. 昼食: AH Sushi Bowl Zalm & Groente. 夕食: AH Risotto Funghi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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