2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1561 kcal
|
脂質: 67.69g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 114.11g.
朝食: Bombbar Фундук в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Chikalab Chikapie Кокос, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Сырный Суп с Курицей. 夕食: Хохланд Плавленый Сыр, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Мясновъ Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Золотой Колобок Сушки Челночок, Bombbar Протеин Сывороточный, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|