2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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2926 kcal
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脂質: 109.01g | たんぱく質: 160.31g | 炭水化物: 339.17g.
朝食: Peynirli Poğaça, Ispanaklı Börek. 昼食: Balkan Yoğurt, Elma, Ezogelin Çorbası, Salçalı Makarna, Kıymalı Bezelye. 夕食: Tavuk Pirzola. 軽食/その他: Elma, Züber Collagen Protein Bar Forest Fruits, Ceviz, Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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