2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1767 kcal
|
脂質: 59.77g | たんぱく質: 127.37g | 炭水化物: 177.47g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Гауда, Яйцо. 昼食: Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Картофельная Запеканка с Куриной Грудкой (Саша), Квашеная Капуста, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 夕食: Мандарины, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Дикси Яблоки Гренни Смит, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|