2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1599 kcal
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脂質: 102.47g | たんぱく質: 74.22g | 炭水化物: 94.58g.
朝食: Дым Дымыч Сосиски Российские, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Яичница, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. 昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Утка, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 夕食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 軽食/その他: Конфил Шоколад Молочный Сливочный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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