2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1808 kcal
|
脂質: 99.91g | たんぱく質: 90.34g | 炭水化物: 136.45g.
朝食: Любятово Галеты Классические, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Рогачев Сгущенка, Свинина Запеченая, Винегрет. 夕食: Chikalab Chika Sport Hazelnuts , Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. 軽食/その他: Фуджи Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, La Paulina Сыр Гойя, Батон, Добрый Сок Томатный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|