2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1405 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 97.69g | 炭水化物: 172.24g.
朝食: Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Putenfleisch in Aspik, Cheddar-Käse, Dinkelbrot, Milbona Deutsche Markenbutter. 昼食: Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Naturreis (Gekocht), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark 20%, Edeka Mandarin-Orangen, Zwiebeln, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 夕食: K-Classic Laugenbrezeln. 軽食/その他: Elstar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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