2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
2024 kcal
|
脂質: 86.62g | たんぱく質: 113.52g | 炭水化物: 196.12g.
朝食: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Orzechy Włoskie, Look Food Ekologiczny Olej Lniany 100%, Płatki Owsiane. 昼食: Gołąbki. 夕食: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Gotowane Marchewki, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół, Pączek z Dżemem, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|