2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.2 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1285 kcal
|
脂質: 61.55g | たんぱく質: 35.46g | 炭水化物: 159.40g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Седьмой континент Хурма. 昼食: Магнит Венигрет Овощной , Кабачковая Икра, Пшеничный Хлеб, Суп с рисом. 夕食: Кабачковая Икра, Суп с рисом, Магнит Венигрет Овощной , Слайсы. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом, Магнит Хурма. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|