2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.1 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
961 kcal
|
脂質: 66.85g | たんぱく質: 76.23g | 炭水化物: 9.41g.
朝食: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Harras Hindi Füme Eti, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kaymak. 昼食: Adana Kebap. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|