2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1498 kcal
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脂質: 58.56g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 157.32g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Jacquet Maxi Jac' Complet sans Sucres Ajoutés, Primevère Tartine Er Cuisson Bio Doux, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Café (en Poudre Instantané). 昼食: Mamie Nova Gourmand Chocolat, Fleury Michon Filet de Poulet Braisé, Riz Basmati (Cuit), Auchan Mini Gratins Pdterre Cèpes et Bolets. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Danone Light & Free Skyr Nature, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne , Mozzarella, Auchan Maroilles Quart, Saint Alby Lardons Fumés, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine. 軽食/その他: Lindt Lindor Noir, Lindt Lindor Noir. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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