2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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2145 kcal
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脂質: 89.55g | たんぱく質: 106.94g | 炭水化物: 236.44g.
朝食: Планета Витаминов Смородина Черная, Замороженная Вишня, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Блины на Сыворотке. 昼食: SPAR Пюре Гороховое, SPAR Пюре Гороховое, Суп Куриный с Картофелем, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Перекресток Авокадо . 夕食: Бисквитный Двор Торт Катрин, Голубец, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки (без Кожи). もっと...
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体重に変化ありません
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