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BMI 21.0
體脂 24.8
肌肉量39.6
內臟脂肪 3.5
基代1238
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1268 kcal
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脂質: 54.54g | たんぱく質: 80.35g | 炭水化物: 115.20g.
昼食: 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 柳丁, 柑橘, 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 豬大腸, 新鮮豬肉香腸, 糯米腸. 夕食: 牛奶. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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