2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1284 kcal
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脂質: 36.49g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 183.18g.
朝食: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяночка. 昼食: ВкусВилл Хлеб Тостовый, Окрошка. 夕食: Окрошка, ВкусВилл Хлеб Тостовый. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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