2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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930 kcal
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脂質: 77.60g | たんぱく質: 34.46g | 炭水化物: 17.60g.
昼食: Abacate, Nestlé Creme de Leite (Lata). 夕食: Gallo Azeite Extra Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Costela Bovina Assada, DIA Iogurte Natural. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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