2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1958 kcal
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脂質: 76.96g | たんぱく質: 74.73g | 炭水化物: 244.37g.
朝食: Kroket, Cahkwe, Bubur Ayam. 昼食: Tempe Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Paha Ayam. 夕食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ansell Brown Sugar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Jus Alpukat. 軽食/その他: Roti Goreng, Kacang Hijau. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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