2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1108 kcal
|
脂質: 60.83g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 78.54g.
朝食: Indomilk Susu SKM, Alpukat, Nasi Goreng. 昼食: Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. 軽食/その他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pangsit Goreng, Rengginang. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|