2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
644 kcal
|
脂質: 23.48g | たんぱく質: 13.33g | 炭水化物: 97.81g.
昼食: Wingko Babat, Apel, Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|