2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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644 kcal
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脂質: 23.48g | たんぱく質: 13.33g | 炭水化物: 97.81g.
昼食: Wingko Babat, Apel, Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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