2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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884 kcal
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脂質: 45.22g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 71.68g.
朝食: Parmalat Leite Integral, Max Titanium Max Shake. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Laranjas, Aritana Banana Chips, Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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