2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1745 kcal
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脂質: 63.15g | たんぱく質: 134.58g | 炭水化物: 162.79g.
朝食: Zero Сироп Шоколадный, Горбуша, Магнит Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. 昼食: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Брокколи, Цветная Капуста, Апельсин, Сельская Новь Яйца Куриные, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Киви, Кальмар Отварной. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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