2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1318 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 174.34g.
朝食: Butter , Nutella Selai Coklat, Multigrain Bread. 昼食: Nasi Putih, Sugar, Milk. 夕食: Biokul Yogurt Plain, Rumah Makan Sederhana Rendang, Brown Rice. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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