2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1164 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 43.97g | 炭水化物: 181.96g.
朝食: Hacendado Bizcocho con Yogur, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Pan Blanco, Puré de Verduras. 夕食: Hacendado Lonchas de Queso Fundido, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Bimbo Pan Blanco. 軽食/その他: Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Bizcocho con Yogur, Kellogg's Special K Classic, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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