2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
2359 kcal
|
脂質: 105.96g | たんぱく質: 97.71g | 炭水化物: 253.58g.
昼食: Aldi Svelt Volgraanbrood, Côte d'Or Mignonnette Melk, Banaan. 夕食: Lidl Chipolata, Aldi Spinazie met Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Milsani Magere Verse Kaas Natuur Opgeklopt, Storck Merci, Banaan, Delacre Gateau. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|